SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czczo

  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dnia. Nie ma sensu tracić na to czasu. https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/czy-ta-waga-moze-klamac-profesjonalna-analiza-skladu-ciala-4189 Sugeruję skupić się na pomiarach obwodów ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Poza tym, zdjęcia sylwetki raz w miesiącu. Ta sama poza, odległość, bielizna i światło. Nic więcej nie trzeba.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2021-07-15 23:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH testy krwi

    Post
    Doping

    dziwne, gdzies wrzucalem swoje wyniki HGH naturalne bez zadnego ssa robione dokladnie o 8 rano na czczo i bylo cos kolo 7 ng/ml... Poszukam ich jutro i wkleje Edit mam tylko IGF1 jutro poszukam hgh edit2 jest tu co prawda hgh ale mialem wczniej robione badania i byly lepsze, jutro wrzuce jak znajde czas Zmieniony przez - Faridrox w dniu [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 13203 Data: 2011-07-05 02:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ketonowa dla nie-kulturystki ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] planach diety, podkreslany jest podzial na posilki "przed" i "poterningowe" - a moj glowny "trening", czyli codzienne bieganie, jest w ogole na czczo, i po nim sniadanie. Nie jest to przeszkoda? I jeszcze pytanie: czy CKD dozwolona jest smietana kremowka? ofkors bez cukru, ale sama smietana... Czytalam ze smalec i [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9897 Data: 2007-06-22 23:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ketonowa dla nie-kulturystki ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moze tak zostac? o wiele lepszym rozwiązaniem są warzywa rano lubie/musze wypic kawe, z postu ellisa wiem, ze nie mozna jej laczyc z wegowodanami, to kiedy mam ja pic? na czczo przed aerobami a po nich sniadanie? czy mozna z lyzeczka mleka czy lepsza czarna? jak chcesz diete ketonową to mleko odpada. Problem jedzenia kawy z węglowodanami na [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9897 Data: 2007-07-01 17:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ketonowa dla nie-kulturystki ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30g/dz Zrob eksperyment i kup sobie Ispagul w aptece, jedz przez tydz zobaczysz jak Ci spadnie obwod w pasie, wymiata jak szczoteczki przewod pokarmowy ze zlogow i cholesterolu. ale kawa co? na czczo? a czemu mleka nie wolno? nie zebym lubila, ale czy nawet taka malutka ilosc jak lyzeczka od herbaty raz dzienie bedzie odczuwalna? pozdro serdeczne

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9897 Data: 2007-07-01 20:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ketonowa dla nie-kulturystki ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] internecie indeks PRAL czyli ile odkwaszają. Spożywanie warzyw jest niezbędne na dietach LOW CARB choćby z tego powodu. Kupa ? bez warzyw mogą być problemy. ale kawa co? na czczo? a czemu mleka nie wolno? nie zebym lubila, ale czy nawet taka malutka ilosc jak lyzeczka od herbaty raz dzienie bedzie odczuwalna? odczuwalna w jakim sensie ? ja ci [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9897 Data: 2007-07-02 15:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Schnapik/ Wycinka na IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Waga na czczo rano 90.5 + samoeyeba z rana w lustrze (nie hejtować :D) Na tym kałdunie musi kur^^a być krata. P.s Co sądzicie o Oxyelite PRO ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6159ecf59dd445c6bf5cace465702f48.jpg Zmieniony przez - schnapik w dniu 2013-11-02 15:48:37

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 10083 Data: 2013-11-02 14:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabata squat by PePoNeNt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pepe a uważasz że taki trening mógłby sukcesywnie zastąpić np. hiit? chodzi mi o spalenie tkanki tluszczowej, gdyby robić rano prawie na czczo

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-21 15:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabata squat by PePoNeNt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    właśnie można ten trening wykonywać rano na czczo?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-21 15:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotek , wątroba

    Post
    Doping

    [...] jak po prostu ALAT ang/ glutamic pyruvic transferase/ a GOT to ASPAT. Niewielkie przekroczenie bez wpływu na zdrowie.Heparegen do tego uwazaj na cukry proste .Glukoza troche za wysoka jak na czczo. Powtórz za 5-6 tygodni jak nie spadnie zrób dla pewnosci krzywa cukrowa. Troche diety niskoweglowodanowej i mniej tłuszczu zwierzęcego. Bedziesz zył.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14895 Data: 2012-12-13 20:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, jednak na siłkę będę chodził na 8:00 więc jak wtedy -wziąć mono rano a CellTecha wieczorem, czy może mono tuż po treningu a CellTecha wieczorem? A może CellTecha rano na czczo przed treningiem a mono wieczorem?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2009-05-25 22:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 Mini test

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] biegać, ale w taką pogodę raczej mija się to z celem... Dieta: 1) WPC, grejpfrut 2) Makaron pełnoziarnisty, pierś z kurczaka, papryka 3) Makaron pełnoziarnisty, pierś z kurczaka, papryka 4) Jaja, pomidor 5) Na kolacje wjedzie pewnie serek wiejski + oliwa z oliwek. Suple: na czczo - żen szeń, 2 kapsułki tauryny przed snem - 4kapsułki T-100, cynk

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7006 Data: 2012-02-19 20:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 Mini test

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ryż, warzywa 2) WPC, orzechy 3) WPC, orzechy 4) WPC, oliwa z oliwek 5) Serek wiejski, oliwa z oliwek http://img196.imageshack.us/img196/6743/zdjcie0255f.jpg http://img259.imageshack.us/img259/795/zdjcie0254m.jpg Suple: żen szeń - na czczo T-100 - 4 kapsułki przed snem cynk - przed snem Zmieniony przez - rippedfreak23 w dniu 2012-02-22 15:13:42

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7006 Data: 2012-02-22 15:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednorazowo na czczo koniecznie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15301 Data: 2012-08-08 15:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiac bez silki Wrocilem, zrobilem juz 2 treningi Zdjęcie z dzisiaj, waga 78 na czczo, cos sie tam jeszcze trzyma

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 15:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW AB na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Bo wiadomo, że to może być dobra nadwyżka na początek ale z czasem może być tak, że progres stanie w miejscu i trzeba będzie coś jeszcze dołożyć do miski. Najlepiej obserwować co się dzieje i regularnie kalibrować bo na sztywno nic się nie da. Co weekend sobie rób pomiary na czczo i wówczas widzisz, w którą stronę idziesz i co trzeba zmienić.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2019-09-24 12:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzenie w sprawie sylwetki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak, mam właśnie zamiar biegac tak z 30min na czczo, mógłbym więcej ale nie chcę się przetrenowac. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2012-02-29 15:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ze skakanka

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak najbardziej, ale są dużo prostsze i wygodniejsze sposoby spalania tłuszczu. Aby zaczą spalać się tłuszcz, musisz ćwiczyć przynajmniej 25 minut, na czczo. Od 25 minuty zaczyna spalać się tłuszcz. Więc skakanie 30 min na skakance jest troche trudne, mi się najwięcej udało 35 min bez przerwy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-07 18:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ze skakanka

    Post
    Inne dyscypliny

    Czaps jasne ze by sobie nie skakali tak dla picu, bo przeciez skakanka jak juz pare postow wyzej powiedziano jest do tego zeby wyrobic sobie wytrzymalosc, poskacz sobie z 5 minut na skakance zobaczymy co poczujesz w nogach... ...a co ddo przyjemnego palenia tluszczu to bieganie, plywanie, ruchanie ale wszystko na czczo jest najlepsze no nie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-29 04:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegam by schudnąc

    Post
    Inne dyscypliny

    najlepiej spalac tłuszcz podczas biegów rano na czczo nie? no a ja rano to nie bardzo bo do szkoły bym sie nie wyrabiala.biegam wieczorem i jak juz pisałam zwiekszam sobie co tydzien kołko..wujscowe to były 3..biegałam 2 pod rzad i 1 po przerwie teraz moja wytrzymałosc sie zwiekszyła bo biegam 4 pod rzad i np chodze na około stadionu kołko i [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 13815 Data: 2005-04-16 13:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)